Risque cardiovasculaire

Gare aux siestes trop longues

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Publié le 29/09/2020

Crédit photo : Phanie

Une heure maximum, telle est la durée à ne pas dépasser pour les amateurs de sieste, au risque de voir augmenter le risque cardiovasculaire… Ce résultat émane d'une méta-analyse qui a porté sur plus de 310 000 sujets inclus dans une vingtaine d’études, dont 39 % faisaient régulièrement la sieste.

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