Bienfaits avérés de l’activité physique

Une baisse de la mortalité chez le sujet âgé  Abonné

Publié le 05/05/2014
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Crédit photo : SEBASTIEN TOUBON

« À partir de 30 ans, le déclin de la VO2max est de l’ordre de 5 à 10 % tous les 10 ans avec une accélération au cours du vieillissement (20 à 25 % par décennie après 70 ans) jusqu’à atteindre un seuil d’autonomie fonctionnelle qui se situe entre 15-18 ml/kg/min », souligne le Pr Thomas

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