Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ont évolué pour prendre en compte la dimension émotionnelle (3^e vague). « Elles sont ainsi moins centrées sur l’ici et maintenant et davantage dans l’histoire du sujet, moins protocolaires et plus adaptées à la personne et à son trouble. Quant à la durée, elle est adaptée à la complexité des troubles, sans se limiter à des modèles systématiquement brefs (type Fairburn en 15 à 20 séances hebdomadaires) », souligne le Dr Jean-Philippe Zermati (Paris), psychonutritionniste et psychothérapeute.