Contourner les automatismes

De nouvelles approches pour modifier les habitudes

Par
Publié le 04/03/2019
automatismes a detourer

automatismes a detourer
Crédit photo : Phanie

En pratique, peut-on modifier les habitudes alimentaires, quand on sait que nos comportements quotidiens, notamment d’achats et de consommation, relèvent en grande partie d’automatismes solidement ancrés ? L’application de la « théorie du nudge » (le coup de coude) à l’alimentation consiste à mettre en place des petites actions simples pour pousser les personnes à agir différemment : éloigner les aliments tentants de la vue, réduire les portions et celle des contenants.

La suite de l’article est réservée aux inscrits.

L’inscription est GRATUITE. Elle vous permet :

  • d’accéder aux actualités réservées aux professionnels de santé,
  • de recevoir les informations du jour directement dans votre boîte mail,
  • de commenter les articles de la rédaction, de participer aux débats et d’échanger avec vos confrères.

Votre inscription NOUS permet de contrôler le contenu auquel nous avons le droit de vous donner accès en fonction de votre profession (directives de l’ANSM).

Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l’article.

Je m'inscris

Déjà inscrit ?

Soutenez la presse qui vous soutient

Abonnez-vous pour bénéficier de l’accès en illimité à tous les articles.

1€ le premier mois puis 16€/mois

(résiliable à tout moment)