Bonne capacité cardiorespiratoire à l'âge adulte

Une plus grande espérance de vie  Abonné

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Publié le 18/02/2019

Pour un homme d'âge moyen, avoir une VO2max plutôt haute a un effet protecteur à très long terme. Telle est l'observation faite dans une étude danoise, qui a suivi pendant 45 ans plus de 5 000 hommes qui étaient âgés de 48 ans en moyenne à l'inclusion. Au terme de ce suivi, la majorité était décédée, mais ils avaient vécu d'autant plus longtemps que leur VO2max était élevée au départ.

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