Insomnie, ronflement, trouble circadien, somnambulisme, agitation nocturne… Près d’un Français sur trois est concerné par un trouble du sommeil en France. Un véritable enjeu de santé publique, avec des risques aggravés en termes d’obésité, maladies cardiovasculaires, cancer, diabète, affectations du système nerveux, accidents, etc. En 50 ans, nous avons également perdu environ 1 h 30 de sommeil (chiffres : Inserm), la durée préconisée pour un adulte étant de 7 à 9 heures par nuit.