BOUGER est bon pour la santé, on le sait. Faire de la marche tous les jours réduit le risque de déclin cognitif, cela est déjà largement documenté. Ce qui l’est moins mais tout aussi encourageant, c’est que le fait d’être actif d’une manière générale et dans la vie courante, sans forcément faire de la marche forcée, est bénéfique pour le maintien cognitif, y compris à un âge avancé.