Agir pour le reconditionnement physique

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Publié le 29/10/2021

Patients et professionnels de santé pensent parfois, à tort, que la perte de poids est la seule solution pour réduire ou éliminer l’essoufflement et les douleurs ostéoarticulaires
Crédit photo : phanie

S’il est légitime de croire que le fait de perdre des kilos permet d’être moins essoufflé ou d’avoir moins mal aux genoux ou aux lombaires, par exemple, le reconditionnement physique est indispensable pour améliorer ces symptômes. Pour les aider à se remettre en mouvement, les médecins proposent souvent à leurs patients de pratiquer un sport ou une activité physique qui leur plaît (danse, yoga, tennis, marche rapide…). Ces conseils sont un premier pas vers la remise en forme.

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