Le magnésium est recommandé, en complément d’autres mesures hygiénodiététiques, pour faciliter le transit intestinal. Rappelons qu’il est recommandé de consommer 310 à 420 mg de magnésium par jour. Hépar est une eau riche en magnésium (119 mg/l) elle peut donc être conseillée pour toutes les personnes qui présentent des cas de constipation. Hépar peut être bue à tous les âges mais également par des femmes enceintes, souvent sujettes à la constipation.