Diversité des pratiques  Abonné

Par
Charlène Catalifaud -
Publié le 16/01/2020

Le jeûne peut être total (seule l'eau est autorisée) ou partiel (apport de moins de 300 kcal/jour), continu (sur plusieurs jours sans interruption) ou intermittent. Le jeûne intermittent peut consister, par exemple, à manger au cours d'une fenêtre de temps de 8 heures et de jeûner pendant 16 heures, ou bien à jeûner deux jours non consécutifs sur une semaine.

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