Arrêtez avec les régimes  Abonné

Par
Dr Charlotte Pommier -
Publié le 27/02/2020

Et si les problèmes de surpoids étaient dus non pas à un défaut, mais à un excès de contrôle de l'alimentation ? C'est la thèse développée par le Dr Jean-Philippe Zermati, médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, pour qui il faut cesser de lutter contre soi-même, pour s'intéresser à ce qui fait le désir de manger. Un travail sur la volonté et les émotions, qui invite à faire dialoguer envies et besoins, pour reconstruire une relation de confiance avec la nourriture.

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