Les médecins sont à la recherche d’outils pratiques, très fonctionnels, très vite applicables dans leur vie quotidienne. Le choix du déroulement de la thérapie est adapté en fonction des besoins du patient : toutes les semaines ou tous les 15 jours il consulte son thérapeute. Entre ces séances, il doit pratiquer des exercices d’observation, de respiration, de concentration dans sa vie quotidienne. Les thérapies ACT sont très souples. Elles n’induisent pas une surcharge de travail et s’intègrent dans une vie de travail habituelle.