L’exposition aux écrans de smartphone est associée à une qualité de sommeil médiocre. C’est ce que montre une étude américaine de l’université de San Francisco (Californie) publiée dans PLOS One. 653 adultes américains ont participé à cette enquête qui consistait à incorporer dans leur téléphone une application mesurant le temps passé devant l’écran, défini comme le nombre de minutes par jour où l’écran était allumé, sur une période d’un mois.