Des méthodes simples au cabinet

Gérer son stress pour mieux soigner  Abonné

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Publié le 24/03/2016
STRESS

STRESS
Crédit photo : PHANIE

Il suffit de quelques minutes pour reprendre les commandes et se sentir mieux grâce à un entraînement de l’esprit. Fermer les yeux, être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations favorise un état mental qui prémunit contre le stress.

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