« Outil de bonne santé », comme le rappelle l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), le sommeil est pourtant mis à mal par de nouvelles habitudes, nos modes de vie et nos conditions de travail. À l’occasion de la 20e Journée du sommeil, l’INVS publie les résultats d’une enquête OpinionWay chez 1 020 personnes âgées de 18 à 65 ans qui révèle une augmentation de l’usage des écrans le soir et des réveils nocturnes dus aux téléphones.