Sommeil des jeunes

À 15 ans, il faut encore se coucher tôt  Abonné

Publié le 12/09/2011

ENTRE 11 ET 15 ANS, les adolescents perdent en moyenne 20 à 30 minutes de sommeil quotidien, les veilles de journées de classe. Ainsi, les jeunes de 15 ans dorment en moyenne 1 heure 31 de moins que ceux de 11 ans. C’est ce que révèlent les premiers résultats de l’enquête menée par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) avec le Service médical du rectorat de Toulouse et l’Institut national du sommeil et de la vigilance auprès de 9 251 collégiens.

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