De la recherche en thermalisme

Évaluer le « lâcher-prise » dans les troubles psychiques

Par
Dr Alain Marié -
Publié le 02/12/2019
Le lâcher-prise est un concept qui occupe une place croissante dans la prise en charge de plusieurs troubles psychiques, à commencer par l’anxiété. Une petite étude réalisée en cure thermale a été présentée lors des Journées psychiatriques des thermes de Saujon (1).
Un arrêt total des benzodiazépines chez 41 % des consommateurs chroniques

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Crédit photo : Phanie

Le concept de lâcher-prise s’est développé sur un constat : pour lutter contre le stress, l’anxiété et éviter le burn-out, il est essentiel de se détendre, de s’accorder du temps, de hiérarchiser les urgences. Autrement dit de laisser filer…

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