Le mythe des 10 000 pas quotidiens pour être en bonne santé est revu et corrigé. « Bien que marcher 10 000 pas par jour reste valable pour les plus actifs, une cible de 7 000 par jour est associée à des améliorations cliniquement significatives en santé et peut être plus réaliste et atteignable pour d’autres. » C’est ainsi que des chercheurs australiens résument les résultats issus de la plus grande méta-analyse des données scientifiques disponibles.