Évolution des rythmes chronobiologiques - Quand la société menace la santé

Évolution des rythmes chronobiologiquesQuand la société menace la santé

21.05.2015
Le sommeil est un phénomène physiologique qui gouverne 30 % de la vie. Il est soumis à des maladies propres comme à des habitudes qui peuvent être influencées par le contexte culturel. L’influence, sur le métabolisme glucidique, des maladies du sommeil et plus récemment des changements des habitudes de sommeil, est un sujet de recherche en plein essor.
  • Le travail connecté ne respecte plus les clivages entre horaires

Au-delà des anomalies respiratoires du sommeil (lire ci-dessus), c’est l’évolution des habitudes de sommeil qui peut influencer défavorablement le métabolisme du glucose. En effet, on constate une évolution des habitudes vers une réduction de la durée de sommeil. Or il a été constaté que les sujets qui ont une durée de sommeil trop courte (avec une norme évaluée à 7 heures de sommeil chez l’adulte) présentent un risque accru de développer une obésité, un diabète, une hypertension...

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