Les objectifs de l’exercice - Penser aussi à la masse musculaire

Les objectifs de l’exercice Penser aussi à la masse musculaire

20.04.2015

La pratique d’un exercice physique vise à réduire la masse grasse mais aussi à éviter la perte de masse musculaire, qui a des effets bénéfiques propres.

Chez le patient diabétique, la pratique d’une activité physique est recommandée, mais cela se fait souvent dans le seul but d’une réduction du poids corporel.

Or, comme l’ont rappelé les Drs Chantal Simon et Saïd Bekka, la graisse viscérale, dont témoigne le tour de taille, est délétère, mais il faut également penser au risque lié à la diminution de la masse musculaire, qui agit indépendamment de l’excès de graisse. Un excès de masse grasse associé à une réduction de la masse...

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