Qualité du sommeil - Une influence sur la gestion du poids

Qualité du sommeilUne influence sur la gestion du poids

15.04.2011
Le poids, les effets d’un régime alimentaire et même le risque d’apparition d’un diabète de type 2 dépendent d’une certaine manière de la durée du sommeil. Le rythme des fonctions biologiques est en effet sous l’influence d’une horloge interne, dont les mécanismes moléculaires commencent à être mieux compris. Quelques précisions des Drs Ueli Schibler et Angelo Tremblay.

CHEZ LES MAMMIFÈRES la rythmicité des fonctions cellulaires, physiologiques et comportementales, par exemple les cycles veille-sommeil, la prise alimentaire ou la température corporelle, dépend du fonctionnement de nombreux oscillateurs présents dans la plupart des tissus. Ces oscillateurs sont également soumis à un contrôle systémique central (1).

L’horloge circadienne centrale des mammifères se...

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