Engranger, puis lutter contre la perte - Peut-on prévenir l'ostéoporose ?

Engranger, puis lutter contre la pertePeut-on prévenir l'ostéoporose ?

06.03.2008
La prévention de l'ostéoporose, autrement dit, le maintien d'un os de bonne qualité en quantité suffisante pour minimiser le risque fracturaire, débute dès l'enfance et se poursuit bien après la ménopause. Il comprend essentiellement des mesures hygiéno-diététiques destinées dans les deux premières décennies de la vie à assurer la constitution d'une masse osseuse aussi importante que possible, puis à lutter contre les facteurs de perte osseuse.

LA PÉRIODE allant de la préadolescence à la fin de la croissance est une période particulièrement critique, avec une croissance staturale rapide et une phase de minéralisation importante. La phase de croissance osseuse se termine trois ou quatre ans après les premières règles et un certain nombre de facteurs physiologiques (génétiques, nutritionnels, endocriniens...) et environnementaux (activité...

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