Habitudes de vie : comment changer de comportement

Habitudes de vie : comment changer de comportement

02.10.2003
Les mesures hygiéno-diététiques (adaptations alimentaires, activité physique, arrêt du tabac) représentent une part importante du traitement des facteurs de risque cardio-vasculaire. Pourtant, le changement durable des comportements est très difficile à obtenir. Travailler sur la motivation du patient avant de prescrire les changements utiles est un gage de succès.

Parmi les facteurs biologiques de risque cardio-vasculaire, l'hypercholestérolémie, l'insulinorésistance, l'hyperhomocystéinémie sont « modifiables » par l'alimentation et la pratique d'une activité physique régulière. Outre les recommandations nutritionnelles habituelles qui font partie d'une alimentation saine et équilibrée (consommation de fruits et légumes, diminution des lipides...

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