L’entraînement contre les chutes des personnes âgées
Brève

L’entraînement contre les chutes des personnes âgées

28.09.2010

Des exercices physiques réguliers à la maison diminuent le risque de chute et de fracture chez les femmes âgées ostéoporotiques. Constat d’une équipe finlandaise qui a suivi pendant 7,1 ans, en moyenne, 160 femmes âgées. Parmi elles, 76 servaient de témoin et 84 autres ont bénéficié d’un entraînement. Il s’agissait de renforcer l’équilibre, la musculature des membres inférieurs à raison d’une séance par semaine d’octobre à mai, entre 1998 et 2001.

Les résultats sont très nets. Au cours de la période de suivi, 17 fractures avec hospitalisation ont été relevées chez les femmes entraînées contre 23, avec un plus fort taux d’atteintes proximales chez ces dernières. Aucune fracture de hanche grâce à l’entraînement contre 5 chez les témoins. Enfin, un seul décès était enregistré chez les plus actives contre 8 chez les sujets contrôles.

Ces 30 mois d’exercice contrôlé ont eu un effet bénéfique sur l’équilibre et la démarche, concluent Raija Korpelainen et coll. (Oulu).

« Archives of Internal Medicine », 27 septembre 2010.

Quotimed.com, le 28/09/2010

 Dr G. B.
Source : Lequotidiendumedecin.fr

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