HTA : l’assiette avant les médicaments

HTA : l’assiette avant les médicaments

09.10.2014
Il n’y a pas que les médicaments pour faire baisser l’hypertension. 30 % des personnes ayant une hypertension légère retrouvent une tension normale après avoir suivi une série de mesures hygiénodiététiques.

Lorsque l’hypertension est légère ou débutante (140-160/90-100 mmHg), des mesures hygiénodiététiques peuvent suffire à la réguler. « Nous recommandons aux patients de réduire leurs apports en sel : 5 à 6 g/j maximum – alors que la consommation moyenne est de 10 g/j. Pour atteindre cet objectif, ils doivent réduire la consommation d’aliments riches en sel (pain,...

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