Au-delà de la pratique d’une activité physique - Les méfaits de la sédentarité

Au-delà de la pratique d’une activité physiqueLes méfaits de la sédentarité

15.09.2014
Rester assis plus de deux heures d’affilée est délétère même chez les sujets pratiquant une activité physique quelques heures par semaine. Multiplier les occasions de bouger est un des moyens de lutte contre ce mal du siècle.

Pendant longtemps, l’accent a été mis sur les conséquences délétères de l’absence d’activité physique. Mais la pratique plus assidue d’une activité physique observée au sein de la population depuis les années 1950 n’a pas permis d’enrayer l’augmentation de l’obésité. La faute à la sédentarité. « Les données récentes soulignent en effet les effets n...

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