La méditation soumise à l’épreuve de la science - Des effets modestes mais significatifs seulement pour la pleine conscience

La méditation soumise à l’épreuve de la scienceDes effets modestes mais significatifs seulement pour la pleine conscience

09.01.2014
Face à l’engouement médical et médiatique suscité par la méditation, une étude publiée dans la revue « JAMA » tente de faire le point. Un travail minutieux qui ne révèle qu’un maigre avantage de la pleine conscience sur le stress. Décevant ou encourageant ? Le débat reste ouvert.
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L’ENTHOUSIASME dont bénéficie la méditation est-il justifié ? Telle est la question posée par des chercheurs de la John Hopkins University. Pour y répondre, ils ont réalisé une revue de la littérature incluant 47 études cliniques randomisées contrôlées et 3 515 participants. L’équipe de Goyal et coll. est parvenu à démontrer les faibles, sinon nuls, b...

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