À fortement encourager mais en respectant des règles - Sport après 50 ans : ne pas faire n’importe quoi

À fortement encourager mais en respectant des règlesSport après 50 ans : ne pas faire n’importe quoi

14.11.2012

La pratique d’une activité sportive permet de réduire le risque cardiovasculaire, mais la prévention de la mort subite chez le sportif de plus de 35 ans passe par le dépistage d’éventuelles lésions sous-jacentes et le suivi de règles simples.

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    Sport après 50 ans : ne pas faire n’importe quoi

« AVOIR UNE activité physique et sportive c’est bon pour la santé, mais il ne faut pas faire n’importe quoi », rappelle le Pr François Carré. L’impact positif sur la santé, quel que soit l’âge, d’une activité physique régulière et modérée a été souligné par de nombreuses études, les bénéfices étant d’autant plus nets que l’activité...

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