Ados obèses : 20 à 40 minutes par jour de sport contre le diabète

Ados obèses : 20 à 40 minutes par jour de sport contre le diabète

20.09.2012
  • 1348153451373207_IMG_89794_HR.jpg

    Ados obèses : 20 à 40 minutes par jour de sport contre le diabète

Une étude américaine vient de montrer les bénéfices de l’exercice physique quotidien dans la prévention du diabète chez les enfants et adolescents obèses. Vingt, ou mieux, 40 minutes d’aérobic par jour permettent de diminuer l’insulinorésistance et l’adiposité abdominale dès 3 mois de pratique.

Les jeunes gens recrutés dans 15 écoles publiques des environs d’Augusta (Géorgie) étaient âgés de 7 à 11 ans, en moyenne de 9,4 ans. Leur insulinorésistance était évaluée par une hyperglycémie provoquée par l’ingestion de glucose (1,75 g/kg en fonction du poids idéal, jusqu’à 75 g) ; le niveau de graisse corporelle totale par absorptiométrie biphotonique à rayon X ; la graisse abdominale viscérale et sous-cutanée par IRM à l’aide de coupes de 1 cm au niveau de L4-L5. La pratique sportive était dispensée dans un esprit ludique, sans compétition ni objectif de performances.

Les activités sélectionnées étaient choisies pour leur facilité à être comprise, leur côté récréationnel, la sollicitation de mouvements vigoureux intermittents, incluant des jeux de course, de saut à la corde, du basket ball et du football modifiés. Pour les auteurs, l’école serait le lieu priviliégié pour proposer des ateliers de ce type dans le cadre d’une politique de santé publique.

JAMA.2012 ; 308(11):1103-1112

Dr IRÈNE DROGOU
Source : Lequotidiendumedecin.fr

Commentez

Vous devez être inscrit ou abonné pour commenter un article et réagir. Pour rappel, la publication des commentaires est réservée aux professionnels de santé.

A la une

add

Climat et santé : le CNOM appelle les médecins à sensibiliser leurs patients

pollution

« Les médecins sont les premiers à prendre en charge les conséquences du changement climatique sur la santé de leurs patients. Ils doivent p... Commenter

Activité libérale à l'AP-HP : 350 praticiens hospitaliers ont perçu 38,6 millions d'euros en 2016

aphp activite

Les praticiens hospitaliers qui ont exercé une activité libérale à l'Assistance publique – Hôpitaux de Paris (AP-HP) en 2016 se sont... Commenter

Les libéraux de l'UNPS cherchent des alternatives au tiers payant généralisé

tiers payant

Discuter avec le gouvernement d'une alternative au tiers payant généralisé ? L'Union nationale des professionnels de santé (UNPS) n'est pas... Commenter

A découvrir
l'annuaire du-diu
GUIDE PHARMA SANTE

Le Guide Pharma Santé regroupe l’ensemble des informations et points de contacts des entreprises du monde de la Santé.

Consulter
imageagenda

Retrouvez tous les évènements
et congrès à venir

Consulter