Maigrir et bouger : comment aider les patients ?

Maigrir et bouger : comment aider les patients ?

20.06.2012
Les bénéfices pour la santé d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière sont connus. Pourtant, manger mieux et bouger plus pour maintenir un juste poids est considéré par beaucoup comme un objectif difficile à atteindre.

L’échec presque systématique des régimes amaigrissants illustre la difficulté de perdre du poids, souvent attribuée au manque de volonté, à la lassitude… et qui tient en fait, on le sait désormais, à des facteurs hormonaux. Une étude publiée récemment dans le NEJM (1) menée chez 50 hommes et femmes ayant un IMC compris entre 27 et 30 montre qu’un régime restrictif...

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