Avec une amélioration de la mémoire spatiale - L’exercice en aérobie est bénéfique pour l’hippocampe

Avec une amélioration de la mémoire spatialeL’exercice en aérobie est bénéfique pour l’hippocampe

23.06.2011
La taille de l’hippocampe diminue de 1 à 2% par an avec l’âge, ce qui se traduit par une altération des fonctions mnésiques et accentue le risque de démence. Des chercheurs américains montrent que la poursuite d’un programme d’exercices aérobiques pendant un an, mieux encore que de freiner cette perte, permet d’accroître le volume de la région antérieure de l’hippocampe de 2%.
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DE NOTRE CORRESPONDANT

L’EXERCICE physique favorise l’apprentissage et la multiplication cellulaire au niveau de l’hippocampe des rongeurs, un effet qu’on attribue à une sécrétion de BDNF (brain-derived neurotrophic factor). On a également montré récemment que le volume de substance grise et de substance blanche au niveau du cortex préfrontal, siège de nombreuses fonctions cognitives, peut être accru...

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