Douze millions d’élèves font leur rentrée - Réussir sa scolarité, c’est une question de rythme

Douze millions d’élèves font leur rentréeRéussir sa scolarité, c’est une question de rythme

02.09.2010
Pour affronter cette nouvelle année studieuse, le chronobiologiste Hubert Montagner donne quelques conseils afin d’aider les élèves à reprendre un rythme adapté. Jugés éprouvants, les rythmes scolaires seront cette année au cœur des réflexions du gouvernement sur l’école.
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APRÈS CES DEUX LONGS mois de vacances, les enfants ont peu à peu décalé leur sommeil : ils se lèvent plus tard et veillent plus longtemps le soir. L’heure de la rentrée ayant sonné, il faut se réadapter aux horaires pour prévenir les premiers signes de fatigue et de stress. Pour Hubert Montagner, ancien directeur de recherche à l’INSERM et auteur de « l’Arbre enfant - Une nouvelle approche du d...

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