10 Journée du sommeil - Les seniors dorment plutôt bien

10 Journée du sommeilLes seniors dorment plutôt bien

17.03.2010
Les plus de 65 ans représentent, aujourd’hui, 20 % de la population contre 6,5 % en 1950. L’espérance de vie s’allonge et le vieillissement s’accompagne de modifications des fonctions physiologiques et psychologiques. À l’occasion de la 10e journée du sommeil, le 19 mars, l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) dresse un état des lieux du sommeil des seniors, pour améliorer sa compréhension et faire évoluer les comportements.

LES SENIORS ne dorment pas si mal. C’est l’une des principales conclusions de l’enquête « Quand le sommeil prend de l’âge »* menée par l’INSV en partenariat avec la MGEN. De fait, les plus de 50 ans dorment, en moyenne, 7 h 13 (par 24 heures) durant la semaine et 7 h 30 le week-end. Soit, légèrement plus que les 18-55 ans, dont la durée moyenne de sommeil est de 6 h 58 la semaine et 7...

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