Dimanche, retour à l'heure d'hiver - Le changement d'heure désorganise les rythmes circadiens

Dimanche, retour à l'heure d'hiverLe changement d'heure désorganise les rythmes circadiens

25.10.2007
Des chercheurs allemands et hollandais se sont penchés sur l'impact des décalages d'une heure 2 fois par an sur les rythmes humains en utilisant une échelle d'évaluation spécifiquement conçue pour cela et des actimètres pour mesurer l'activité. Ils recueillent des éléments indiquant l'existence de perturbations apportées par ces décalages sur les rythmes du sommeil et de l'activité. L'étude, publiée dans « Current Biology », offre un nouvel argument aux opposants à l'heure d'été (voir encadré).
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UN QUART de la population mondiale, dont tous les pays de l'Union européenne, est soumis à un décalage d'une heure (DUH) deux fois par an, institué initialement pour mettre en place une heure d'été qui permette une économie d'énergie. La polémique sur l'intérêt de la mesure va bon train, pour une part alimentée par des observations subjectives.

Thomas Kantermann et coll. se sont...

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