En mer, « il faut écouter son corps »

En mer, « il faut écouter son corps »

30.03.2005
Rien ne sert de courir, il faut dormir à point. En solitaire ou en équipe, impossible pour le marin de négliger la composante « repos ». N'est plus vainqueur celui qui lutte contre la fatigue mais plutôt celui qui la dompte, la ménage et répond à ses besoins. Il faut dormir quand le corps le réclame, dit le Dr Jean-Yves Chauve. On dort quand on peut, rétorquent certains navigateurs.
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IL EST DIT qu'Archimède a élaboré son plus célèbre théorème à la suite... d'une sieste. La légende vaut également pour la théorie de Newton. A terre comme sur les mers, un homme reposé en vaut deux. Dans les courses au grand large, celui qui gagne est celui qui a su gérer sa fatigue.

Se reposer au bon moment.
Imaginez un coureur du Paris-Dakar qui exé...

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