Oméga 3 et dépression - Une relation inverse

Oméga 3 et dépression Une relation inverse

27.06.2004
Alors que les études épidémiologiques montrent une corrélation inverse entre la richesse de l'alimentation en oméga 3 et la prévalence de la dépression, on observe dans la plupart des pays occidentaux une faible consommation de cet acide gras essentiel et un déséquilibre entre oméga 6 et oméga 3.

> Compléments alimentaires

PLUSIEURS ETUDES épidémiologiques ont montré une association entre la consommation d'acides gras oméga 3 et la prévalence de la dépression. Au Japon, où la consommation de poisson est très élevée, le taux de dépression est particulièrement bas (de 0,35 % à 0,46 % de la population totale) ; en Europe et en Am...

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