Maigrir sans aigrir

Maigrir sans aigrir

23.03.2003
Il y a un temps pour tout, paraît-il. Le printemps est celui des régimes. Reprenons donc notre croisade saisonnière et rituelle contre les kilos avec des outils adaptés. Parler d'armes serait de mauvais goût par les temps qui courent. Presque tous les régimes permettent de maigrir. Eviter la reprise de poids et le fameux effet Yo-Yo est une autre affaire. Pour être durable, la perte de poids nécessite l'apprentissage de nouveaux comportements. Qui dit comportement dit cognition et émotion, expliquent ces professionnels qui montrent comment conjuguer diététique et psychologie pour maigrir.
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    Maigrir sans aigrir

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La santé en librairie

Le surpoids, voire l'obésité, sont des faits culturels incontestables de nos sociétés industrielles. Comme les troubles des comportements alimentaires, anorexie et boulimie, qui sont leur pendant. Ecartelés entre la dictature de la minceur et la puissance de l'industrie agroalimentaire, nos corps se déforment, souffrent et notre moral avec.

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