Les bénéfices d’une activité physique structurée

IL EST ÉTABLI que les femmes ayant eu un cancer du sein sont à risque de rechute et de nouveau cancer du sein, tout comme de surcharge pondérale et de sarcopénie. Plusieurs études ont mis en évidence l’impact bénéfique de la pratique d’une activité physique après traitement pour cancer du sein. Au-delà de 8 à 9 MET-heure (1 MET-heure correspond à une heure assis sans bouger, 3 MET-heure à une heure de marche soutenue), elle s’accompagne en effet d’une réduction de 50 % du taux de rechute chez les patientes non métastatiques et d’une augmentation de 4 à 6 % de la survie à 10 ans, et ce quels que soient l’âge, le statut ménopausique, le recours ou non à une hormonothérapie, la consommation d’alcool ou de tabac. Ces résultats sont issus de quatre études de cohorte prospectives, au cours desquelles (…)