Changez d'assiette
Brève

Changez d'assiette

Béatrice Dumont
| 17.10.2016
  • assiette

Pour être en forme et préserver sa santé, il faut bien manger et bouger tous les jours. Malgré les messages nationaux de prévention santé, les mauvaises habitudes autour de notre assiette persistent. Ce livre propose de changer vos habitudes alimentaires. Il vous aidera à modifier progressivement le contenu de vos placards et vous apportera des astuces pour adopter des habitudes santé sans vous priver du plaisir de manger.

Allégez votre assiette - J'apprends, je note, je fonds....

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