Vigilance et conduite automobile - Sieste sur ordonnance

Vigilance et conduite automobileSieste sur ordonnance

16.11.2006
La somnolence au volant est l’une des causes majeures d’accident de la route, notamment chez les sujets jeunes. Deux mesures simples se montrent efficaces pour restaurer un niveau de vigilance normal sans perturber le sommeil ultérieur : la consommation de café et la pratique d’une courte sieste de trente minutes.
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XXIe Congrès du sommeil16-18 novembre 2006 - Albi

L’association entre la « fatigue » et le risque d’accident de la route est un phénomène connu depuis longtemps, sans que la distinction ait été faite entre la fatigue liée essentiellement au temps prolongé de conduite et le manque de sommeil. Les nombreux travaux réalisés depuis une vingtaine d’années ont toutefois permis de démontrer la...

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