L'exercice physique diminue la mortalité chez l'homme

L'exercice physique diminue la mortalité chez l'homme

13.03.2002
Le « New England Journal of Medicine » publie une étude qui confirme les bienfaits du sport sur la santé chez l'homme, qu'il ait ou non des antécédents cardiovasculaires. L'analyse des résultats d'une épreuve d'effort réalisée chez 6 213 individus de sexe masculin est sans équivoque  : l'aptitude à l'exercice physique maximal, mesurée par rapport à leur dépense métabolique de repos (MET), a meilleure valeur pronostique de la mortalité que tous les autres facteurs de risque.

Charles Darwin, en 1859, faisait de l'aptitude physique le moteur de l'évolution dans la lutte pour la survie des espèces. « Maintenant, cent cinquante ans plus tard, à l'heure de la médecine fondée sur les preuves obtenues et sur une méthode scientifique rigoureuse, les données en faveur de cette hypothèse s'accumulent. » Ainsi, « depuis quinze ans, les études épidé...

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