La densité osseuse favorisée par les sports à « fort impact »

La densité osseuse favorisée par les sports à « fort impact »

21.01.2001
Chez plus de 5 000 personnes, des Britanniques ont étudié la corrélation entre activité physique et densité osseuse mesurée par ultrasons. La conclusion était attendue : faites du sport et pas de la télé. Plus les sports ont un impact sur le sol, meilleure sera la densité osseuse.

L 'EFFET favorable de l'activité physique est en soi bien établi, mais le bénéfice est difficile à évaluer en fonction du type d'activité. En suivant 2 143 hommes et 2 631 femmes, âgés de 45 à 74 ans, exempts d'ostéoporose et n'ayant été victimes d'aucune fracture récente, il a été possible d'apprécier le bénéfice lié...

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