Des bénéfices pour tous les profils de seniors - Les clés d’une activité physique adaptée

Des bénéfices pour tous les profils de seniorsLes clés d’une activité physique adaptée

David Bilhaut
| 06.06.2016
Au cœur du « bien vieillir » et de la lutte contre la perte d’autonomie, la pratique d’une activité physique régulière et adaptée doit être encouragée en consultation. Sensibiliser, rassurer mais aussi orienter : l’action du médecin est polymorphe pour inciter la personne âgée à se bouger plus et mieux.
  • SPORT

Amélioration de l’équilibre, diminution des risques de sarcopénie, de chute, de fracture, limitation du déclin cognitif, des « accélérations pathologiques » liées au vieillissement, maintien de l’autonomie… Les vertus de l’activité physique sont nombreuses et documentées du côté du patient senior.

En pratique, chez les 55-75 ans, l’analyse du baromètre santé 2010 de l’INPES a montré que 40,2 % d’entre eux affichent un niveau d’activité physique « élevé ...

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