Une pause bienvenue - Le goûter a toute sa place

Une pause bienvenueLe goûter a toute sa place

25.09.2014
Dans nos cultures occidentales où les enfants d’âge scolaire consomment trois à quatre repas par jour, le goûter est un repas utile, recommandé par les pédiatres.
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« Le temps qui s’écoule entre le déjeuner (souvent vers midi) et le dîner (en général, vers 19 h) est très long pour un enfant. Le goûter lui permet de faire une pause et de reprendre des forces pour attendre le repas du soir », affirme le Dr Véronique Nègre, pédiatre à Besançon.

En terme de calories, le goûter doit, toutefois, rester le plus...

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