La sarcopénie, un risque de dépendance

La sarcopénie, un risque de dépendance

10.06.2014

La sarcopénie, fonte musculaire, menace l’autonomie de la personne âgée et diminue son espérance de vie. Mais l’activité physique régulière, même tardive, a toujours un effet bénéfique sur la masse musculaire.

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Phénomène universel lié au vieillissement, la sarcopénie affecte le sujet âgé au quotidien. Elle ralentit la vitesse de marche, affaiblit l’endurance, rend les levées de lit ou de siège plus difficiles et majore le risque de chutes accidentelles. Cette dégénérescence progressive du tissu musculaire débute dès l’âge de 30 ans et s’accélère vers 50 ans (1)....

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