Il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger - Les mains font le jeu de la tête

Il n’est jamais trop tard pour commencer à bougerLes mains font le jeu de la tête

25.04.2012
Une étude prospective, réalisée en utilisant un moyen de mesure objectif du mouvement, incite à encourager l’activité physique de toute nature, à tout âge, y compris chez les sujets très âgés.
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BOUGER est bon pour la santé, on le sait. Faire de la marche tous les jours réduit le risque de déclin cognitif, cela est déjà largement documenté. Ce qui l’est moins mais tout aussi encourageant, c’est que le fait d’être actif d’une manière générale et dans la vie courante, sans forcément faire de la marche forcée, est bénéfique pour le maintien cognitif, y compris à un â...

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