LA SANTE EN LIBRAIRIE - Psychologie positive - Prendre son temps pour ne pas le perdre

LA SANTE EN LIBRAIRIE - Psychologie positivePrendre son temps pour ne pas le perdre

23.01.2012
Temps ressenti, vécu, perçu, chronométré ou perdu... Chacun a sa propre perception du temps mais tout le monde s’accorde à dire qu’il en manque ! Améliorer son rapport au temps est pourtant possible, affirment la psychiatre Christine Mirabel-Sarron et la psychologue Nayla Chidiac (« Bien gérer son temps »). Au-delà de la pure organisation quotidienne, leur ouvrage explique que bien gérer son temps passe d’abord par une lutte contre la dispersion de notre énergie mentale.
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IL Y A BIEN longtemps que l’on ne mesure plus le temps en regardant approcher le soleil de l’horizon. Aujourd’hui, le temps est universel et uniformisé et chacun dispose des mêmes outils de mesure externe pour compter les minutes. Pourtant, la perception du temps reste éminemment personnelle, différente selon chacun, variable selon l’âge et les périodes de la vie comme selon les émotions. Globalement, si nous disposons de plus de...

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