Un sevrage souvent en dent de scie - Quelques recommandations pour faire le deuil de la cigarette

Un sevrage souvent en dent de scieQuelques recommandations pour faire le deuil de la cigarette

05.10.2010
On a beau dire que la motivation est l’arme la plus importante de la réussite dans le sevrage tabagique, la route est parfois longue, fumer fait tellement plaisir ! Le Dr Béatrice Le Maître nous donne quelques recettes pour aider vos patient(e)s à mener ce long combat.

D’ABORD PRENDRE le temps d’arrêter. « Le temps nécessaire à la mise en place des fondations d’une maison est essentiel à sa solidité future. Pour arrêter de fumer, c’est la même chose ! » explique Béatrice Le Maître, tabacologue au CHU de Caen. L’arrêt du tabac n’est pas « une ardoise magique » : tenir compte du puissant conditionnement physique et psychologique qui...

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